Alerte Canicule : les bons réflexes à adopter
L’été s’installe et les températures grimpent. Pour protéger votre santé et celle de vos proches, adoptez les bons réflexes face à la canicule.
15/08/2025
La chaleur s’intensifie ces prochains jours ! Le gouvernement a activé le plan canicule. Pour protéger votre santé et celle de vos proches, adoptez les bons réflexes face à la canicule.
Qu’est-ce qu’une canicule ?
Il s’agit d’une période de fortes chaleurs, de jour comme de nuit, qui dure plusieurs jours. Les risques pour la santé sont réels, en particulier pour les personnes fragiles (personnes âgées, nourrissons, malades chroniques, femmes enceintes…).
Les signes d’alerte
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Fièvre > 38 °C
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Fatigue inhabituelle, maux de tête
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Crampes, vertiges, nausées
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Confusion, perte de conscience
Les bons gestes à adopter
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Buvez régulièrement, même sans soif
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Restez au frais (lieu climatisé, pièce ombragée)
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Fermez volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
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Mouillez votre corps plusieurs fois par jour
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Mangez léger et évitez les efforts physiques
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Prenez des nouvelles des personnes isolées
📞 En cas de doute, appelez le 15 ou le numéro vert canicule : 0800 06 66 66 (appel gratuit)
